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In diesem Open Live spreche ich über Zeit und wir gehen dann gemeinsam in eine entsprechende Meditation. Zeit ist! Du kannst weder viel noch wenig Zeit haben. Zeit ist einfach. Zeit fließt. Keine Zeit zu haben, ist eine Illusion. Theoretisch können wir uns auch keine Zeit nehmen, wir können sie lediglich nutzen, sie ist einfach da. Wir bestimmen welchen Wert sie hat. Zeit ist eine Währung, und wir bestimmen ihren Kurs. Wenn wir keine Zeit, Stress, Zeitdruck, keinen eigenen Raum haben, dann sind wir "nicht da", nicht präsent, und machen mit unseren Gedanken einen Stau im Zeit-Werte-Fluss. Wenn das passiert, dann möchte etwas in uns gehört werden und wir verhalten uns bewusst oder unbewusst, wie ein schwerhöriger Mensch und sagen zu dem Teil, der uns antreibt - "Aha, aha, jaja, naja, mhm", drehen uns um und laufen innerlich den imaginären Wettlauf gegen die Zeit weiter. Bei manchen Menschen ist es das Gegenteil. Sie haben scheinbar zu viel Zeit und wissen nicht, wie sie diese beleben und aufwerten können. ✨wie du gefühlt mehr Zeit und Lebensqualität aus deinem Tag schöpfen kannst. ✨wie du mehr Zeit für Dinge hast, die du liebst, die dich erfreuen und für Begegnungen, die dir guttun. ✨wie du deinen Alltag entschleunigst ✨wie du den Raum hinter der Zeit betrittst. ✨wie du deiner Zeit Wertigkeit einhauchen kannst. ✨wie du aufhörst deine zeit zu verschwenden, indem du anderen sagst, wie sie sein sollen. #zeit #stress #zeitqualität #lebensfreude #partnerschaft #illusion #selbstliebe #fähigkeiten #potenzial #verantwortung #kinder #alltag #keinezeit

In diesem Podcast nehme ich dich mit auf die Reise zu den Gefühlen und Emotionen – und wie es dazu kam, dass einem großen Teil der Menschen, fühlen Angst macht oder sie sich ihrer Gefühle nicht bewusst sind. Was der Unterschied ist, zwischen Gefühle und Emotionen Warum wir durch „Gefühle fließen lassen“ in unsere Macht kommen. Warum wir durch Präsenz, Wahrnehmung und Fühlen, das kollektive Feld beeinflussen Wie wir bewusst beitragen können, die Welt und unsere Erfahrung hier mitzugestalten. Und, dass du weder große Dramen noch einen Aktionismus brauchst, um dein Leben aufzuarbeiten. Gerne kannst du mich kontaktieren. Du findest den Weg zu mir über www.natascha-douglas.com

Wir kennen es doch alle, dass wir oft viel zu wenig Zeit haben… Da ich aktuell selbst oft das Gefühl habe, zu wenig Zeit zu haben, dachte ich mir, dies gleich als Thema meiner ersten Podcast-Folge zu machen! Wir haben alle das gleiche Pensum an Zeit zur Verfügung, doch scheinbar haben manche mehr und manche weniger Zeit Was ist die Magie hinter einem entspannten Leben oder der der Anstrengung eines rastlosen Lebens? In dieser folge spreche ich über diese 5 häufige Energiefresser: ✨ Stress ✨ Deine Haltung zu allem was du tust und lebst ✨ Die Art deiner Gedanken und welche Gedanken du glaubst ✨ Ja aber,... ✨ Angst Ich hoffe, dass dich meine erste Podcast-Folge inspiriert und dir hilft mehr Zeit mit dir zu verbringen 💖💖 Gerne kannst du mir deine Gedanken zu diesem Thema in den Kommentaren dalassen - ich freue mich auf den Austausch! 💖 Mehr über mich und meine Arbeit findest du unter https://www.natascha-douglas.com/

In diesem Interview spreche ich mit Björn über die "Germanische Heilkunde" und wie uns dieses Wissen hilft uns selbst zu verstehen. Wir sprechen über die Zusammenhänge von Psyche und Körper und wie sich Emotionen die wir nicht gleich verarbeiten konnten im Körper fortbewegen. Wir beleuchten die Symptome: Brüste, Haut, Kopfschmerzen, Entzündungen, Bewegungsapparat, Muskeln, Sehnen, Konchen, Knorpeln, Füße, Knie, Hüften, Wirbelsäule, Gastritis, Tinnitus, Angina pectoris und Fieber. Problem oder Lösung? Krankheit oder Heilung? Buch: Die seelischen Ursachen der Krankheit - Björn Eybl Telegram Kanal: findest du unter Björn Eybl E-Book: www.praxiskurseybl.com Challenge Anmeldung Natascha: www.natascha-douglas.com

✨ Bin ich eine gute Mutter? ✨ Was ist eine gute Mutter? Heute ist mit ganz warm ums Herzen und möchte gerne ein Thema ansprechen, das uns allen bewusst oder unbewusst präsent ist - ein Paradoxon. Obwohl ich denke, dass wir uns alle dieses Themas bewusst sind, bemerke ich auch, dass es oft unterdrückt oder relativiert wird. 🤗 In diesem Zusammenhang möchte ich über das Thema Mutterersein sprechen und den kommenden Muttertag 🌹 nutzen, um ihm einen energetischen Schub zu verleihen. 🙌 Obwohl ich dich als Mutter anspreche, denke ich, dass dieser Podcast auch für Väter aufschlussreich und möglicherweise heilsam sein kann. Auch wenn du eine Tochter oder ein Sohn bist oder eine andere Rolle in Beziehung zu deiner Mutter hast, bitte ich dich, zu bleiben und zuzuhören. Da wir alle eine Mutter haben, denke ich, dass es lohnenswert ist, in sich selbst zu schauen und zu sehen, was sich bewegt. In dieser Folge hörst du warum ✨ so viele Mütter unzufrieden mit ihrer Rolle sind, ✨ es wichtig ist, dem anderen Elternteil seine Verantwortung zu lassen, ✨ es wichtig ist Gefühle zuzulassen, ✨ es wichtig ist Bedürfnissen Raum zu geben. Gerne kannst du mir deine Gedanken zu diesem Thema in den Kommentaren dalassen - ich freue mich auf den Austausch! 💖 Instagram www.instagram.com/nataschadouglas_kommunikation Mehr über mich und meine Arbeit findest du unter www.natascha-douglas.com Meine 13-Tage Challenge www.natascha-douglas.com/webinar-registration #muttersein #mutter #mama #muttertag #podcast #110 #coaching #challenge #gefühle #bedürfnisse #erziehung #gfk #gewaltfreiekommunikation #kommunikation #kommunikationstraining #kommunikationinbeziehung #energy #energetik #onlinekurs

In dieser Folge unterhalte ich mich mit der Autorin Subina Giuletti. Subina schenkt uns aus meiner Sicht mit jedem Buch eine kleine oder auch große Schatzkiste an Weisheit und Möglichkeiten. Ihre Bücher beschreiben das pure Leben, mit samt den Herausforderungen –inspiriert durch ihre eigenen Erfahrungen und Recherchen, bietet sie uns eine Vielfalt zur Transformation an. Selbst ist sie, unter anderem, zum Schreiben gekommen, weil ihr früher beim Lesen von Büchern und Ratgebern etwas gefehlt hat, es blieben so viele Fragen offen. Für mich sind ihre Bücher Kunstwerke! Subina spricht im Interview davon, dass unser individueller Herzensweg ein Prozess ist, der auf jeden Fall Heilung in sich trägt, wenn wir ihn uns erlauben. Wir sprechen auch noch über ✨ Die Geschichten, die uns unser Denker erzählt, ✨ Warum Kurztrips in Workshops und Seminare nur begrenzt helfen und warum es wichtig ist, die Veränderung, die wir dort suchen, in den Alltag zu integrieren ✨ Über die Sucht nach dem Drama und die Suche im außen Hab den Mut an ein gutes Leben zu glauben und greif nach den Sternen, ist eine Aussage von Subina und es ist genug für alle da, so viel Fülle, auch für dich. Außerdem erzählt sie von ihrem neuen Buch, dass ganz frisch auf den Markt ist! Wenn du noch mehr über Subina erfahren willst, kannst du sie gerne auf ihrer Webseite oder ihrem Kanal besuchen - www.subina-giuletti.de/@subinagiuletti1016 Gerne kannst du mir deine Gedanken zu diesem Thema in den Kommentaren dalassen - ich freue mich auf den Austausch! 💖 Instagram www.instagram.com/nataschadouglas_kommunikation Mehr über mich und meine Arbeit findest du unter www.natascha-douglas.com Mein aktueller Kurs startet am 05.06.2023! Anmeldung unter: www.natascha-douglas.com/about-5-3 #kommunikation #gewaltfreiekommunikation #gefühle #bedürfnisse #emotionen #mentalhealth #geistig #spirituellleben #selbstbestimmung #selbstliebe #selbstvertrauen #meditation #energie #hermetik #bewusstheit #subinagiuletti #kommunikationinbeziehung #bücher #lesen #roman