Gewaltfreie Kommunikation

Basis Block 1 - 4 

Die GFK trainiert uns, sorgfältig zu beobachten und die Verhaltensweisen und Umstände, die uns das Leben schwer machen genau zu bestimmen und bewusst zu verändern.

Die Wirklichkeit hinter den Dingen sehen! 

 

Inhalte aller 4 Module:

  • Kennenlernen der 4 Schritte

  •  Wahrnehmung schärfen und unterscheiden von Bewertungen

  •  Unterscheidung zwischen Gedanken und Gefühlen

  • Die verschiedenen Arten von Gefühlen

  • Bedürfnisse erkennen und ausdrücken

  • Empathie

  • Selbstempathie

  • Unterscheid zwischen Bedürfnisse und Strategien

  • Unterschied zwischen Bitten und Forderungen

  • Bitten äußern 

  • 4 Ohren Modell

  • Nein sagen, Nein hören

  • Präsenz

  • Empathie mit sogenannten "Feindenbildern" (Menschen die ich ablehne oder die mich ablehnen)

"Verändere deine Kommunikation und du veränderst deine Welt"

GFK 5 Intensivtage

Giraffe mit KInd.jpg

GFK 6 Verbindung mit dem verletzen inneren Kind

GFK 7 Verhärtete Konflikte klären

Termine:         

1. Modul   2.-4.10.2020

2. Modul 13.- 15.11.2020

3. Modul 15.- 17.01.2021

4. Modul 26.-28.2.2021

Zeit:

Freitag:   16:00-21:30

Samstag:09:00-19:00

Sonntag:09:00-15:00

Voraussetzungen: keine

Ausgleich: €283,00 

Wiederholer: €135,00      

Ort:  

WAVE Akademie

Palais Werndl

Schönauerstr.7,

4400 Steyr

Trainer:  Natascha & Magdalena

"Wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse nicht ernst nehmen, dann tun es die andern auch nicht!"

Marshall B. Rosenberg                                                                                                          

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